Month / July 2015

    Loading posts...
  • Chasing the sun

    Спремни за продолжен викенд? Голем дел од нас ќе заминат некаде викендов. Покрај вода или на планина, на 18ти Јули кај и да сме, сонце не ни бега. За некое чудо, оваа година…

  • Are you loving Mondays yet?

    Ги засакавте ли барем малку понеделниците? Помина еден месец како се трудиме да ве расположиме секој понеделник. Времето лета, нели? Време е малку да ги промениме работите. Со надеж дека научивте како…

  • Top 3 pre-workout snacks

    Сите сме биле таму – распоредот е толку густ што ручекот доаѓа на последно место. Знаеш дека ако не јадеш сега, ќе дојде време за тренинг, а на тренинг гладен не се…

  • Monday no. 3 – five more ways to relax this week.

    Повторно ве подготвуваме за неделата која следи. Без паника, имаме совет за секој ден од неделата. Понеделник: Креативна визуелизација Се сеќавате на вежбата од минатиот петок? Овој пат ќе ја примениме на…

  • Overeating? This is what happens next.

    Петок е, викендот е пред нас. Сите сакаме да се опуштиме, а тоа често подразбира „опуштање“ и на масата. Неколку “cheat days” се дозволени, но без претерување. Пријателско предупредување: ова е тоа…