Tag / diet

    Loading posts...
  • Fitness Missleads

    Не постои почетник кој не се изгубил во сите „прави го ова“ и „немој да го правиш ова“ кога за прв пат ќе почне да вежба. Што е право, и оние средно-искусните…

  • Nutri Facts

    Ајде да одбереме овошје на месецот. За нас, тоа ќе биде: Банана. Зошто? Една од главните придобивки од високата содржина на калиум во бананата произлегува од улогата на минералот како електролит кој…

  • Top 3 pre-workout snacks

    Сите сме биле таму – распоредот е толку густ што ручекот доаѓа на последно место. Знаеш дека ако не јадеш сега, ќе дојде време за тренинг, а на тренинг гладен не се…